Mindfulness Day dimanche dernier

Publié le par Thulemin

           Petit article du Chiang Mai pour pratiquer votre anglais hebdomadaire ;) Promis, ce n'est pas du vocabulaire compliqué ! Comment ça, j'ai la flemme de le réécrire en Français ?

"You could only hear birds, bugs and the soft sound of the breeze in the garden. And yet fifteen people were meeting there, under the roof of a patio. Eyes closed and breathing softly, they were simply enjoying a session of sitting meditation.


  Every third Sunday of the month, farang and thai alike meet each other for a Day of Mindfulness. They meditate according to the Plum Village tradition, following the teachings of its founder: the Vietnamese monk Thich Nhat Hanh. He offers a modern light to traditional meditation practice, by introducing mindfulness in everyday life and activities.


  Days of Mindfulness are thus not traditional meditation practices. These days usually include the obvious sitting and walking meditation sessions, but also practices such as "deep relaxation", "eating mindfully" (each participant brings vegetarian food, shared with the group), dharma discussions, some songs or - as in last Sunday - a mindful tea ceremony.


   The Chiang Mai Plum Village sangha also meets at the Yoga Studio (65/1 Arak Rd) every Thursday evening between 7.30pm and 9pm for 3 meditation sessions, i.e sitting guided meditation, walking meditation and then a silent sitting meditation.


  Everyone is welcome either on Days of Mindfulness or on Thursdays meditation practices. For more information, please write to greenpapayasangha [at] gmail [dot] com"

 

 

 


 

                 C'était globalement une très bonne journée. On n'a pas fait grand chose mais on l'a fait lentement et avec le sentiment d'être protégé. C'est assez marrant comme on se sent à l'aise avec la sangha, comme si c'était naturel de manger en silence en se jetant des sourires en coin.

 

                On n'a pas beaucoup médité et pratiqué ce dimanche, ça faisait plus "réunion d'amis après un mois de séparation". Mais c'était très agréable pareil, un peu hors du temps. Et le jardin, les arbres, les fruits, les bêbêtes, les chats... Chouette :)

 

Corina, qui m'a fait penser à une sorcière la première fois que je l'ai vue ^^"

Elle part à Istanbul pour 3 mois récupérer ses affaires puis elle revient s'installer ici définitivement

 

Mon grand ami P'Tee

 

Deep Relaxation (ou la "sleeping meditation" héhé)

 

La "cérémonie du thé" (en fait juste boire le thé entre amis)

 

Ca vous tente de venir ? :)

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H
nouvel arrivant sur over-blog, je découvre votre blog au gré de mes ballades sur la blogosphère. Je vous laisse donc un com's pour vous saluer.
A+ Hurk69
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