Faire le vide

Publié le par Thulemin

              A force d'avoir des expériences bizarres la semaine dernière, j'ai eu un sentiment de "off" toute la journée de vendredi. Comme si je n'étais pas sur les bons rails. Ou que, même si j'étais sur les bons rails, je ne savais pas où allait le train. J'avais ce sentiment persistant que j'oubliais quelque chose.

              Samedi, j'ai pris un carnet, un stylo et mon bazar habituel et je suis allée m'installer à Café Sode. Il était temps de mettre de l'ordre, et il fallait que je l'écrive. Curieusement, je n'ai pas trop écrit mes pensées, comme je voulais le faire, mais plus mes directions et choses à faire. Ca m'a déjà soulagée.


Et puis j'ai décidé de mettre un but à cette semaine. J'ai réfléchi à comment le formuler...
Me libérer des poids que j'ai accumulé, à la fois physiquement et mentalement, pour pouvoir partir plus librement.


             Physiquement, c'est assez facile...

- Arrêter le café et les boissons avec du lait (désyntox !)
- Arrêter de boire de l'alcool pendant les soirées (équilibrer par rapport à la semaine dernière)
- Boire 2L d'eau par jour (ça va pas être facile -__- Mais il commence à faire 37°C l'après-midi...)
- Dormir avant 1h du matin et me lever avant 9h du matin (je veux pas fixer d'horaires fixes, mais des limites)
- Un vrai fruit ou un shake par jour (ça tombe bien, c'est la saison des fraises et des mangues !)
- Sport 30min par jour minimum (stretching - ptits exos - jogging au choix)
- Me faire belle (si, si)
- Essayer de manger du riz une seule fois par jour


              Mentalement, ça va être plus mouvant et plus difficile à cerner...
              En deux parties : faire le vide (passé) - construire (futur)

- Classer mes cours pour de vrai (c'est rangé en un joli tas mais pas classé)
- Ecrire à toutes les personnes à qui je dois écrire avant de partir
- Finir mon contrat au LICMU et prévenir le secrétariat, au cas où Paul leur ai pas dit
- Ranger mes vêtements (ouh là lààààààààà...)

- Méditer 10min tous les matins (facile)
- Sourire en me levant et me faire un discours de bonne journée (oui, toute seule, comme une idiote ^^)
- Etudier un article de Steve Pavlina par jour (ou écouter un de ses podcasts)
- Préparer les papiers d'immigration et rassembler ce qu'il faut pour le voyage




http://thaimassagechiangmai.com/images/yoga_dark.jpg             Motivée comme je l'étais, j'ai appelé Joannie dans ma tête toute la journée (quand est-ce que tu reeeeeeentres ???). Je croyais qu'elle était partie au Vietnam jusqu'à Lundi. Ben, à force de l'appeler, elle m'a envoyé un sms : elle était rentrée le jour même! Elle m'a rejoint à Café Sode et on s'est fait une discussion spirituelle et psychologique de 2h, qui nous a toutes les deux fait avancer. Mes résolutions commençaient bien !

             Ce matin, levée à 9h pour rejoindre une classe de yoga à 10h. Quelque part, ça fait du bien, mais je garde le sentiment que ça ne me correspond pas à 100%. C'est pas grave, j'en ferai pas tous les jours :)


              Là, on va empaqueter mon bazar (livres et carnets de Thaï, livre d'histoire thaïlandaise, vocabulaire malaisien, mp3 avec des podcasts) et on va aller chercher de la compagnie et des shakes de fraises à Bird's Nest.

               Ce soir, shopping au Sunday Walking Street ! C'est le temps d'aller acheter des cadeaux pour les Malais et les Indonésiens qui vont nous héberger ^^
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M

Voila de bien bonnes résolutions...
Excellents journée (enfin, à l'heure où j'écris, depuis la France  [9:30] elle est déjà bien entamée en Thaïlande).
Michel


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